去哪里治疗白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/今年的秋冬季节仿佛格外的长，相对于夏季而言，骤然下降的温度以及干燥的天气让肌肤变的脆弱，健康皮也很难逃过干燥、脱皮、皮肤紧绷等问题，至于敏感肌的妹子，严重的肌肤问题更是层出不穷。
敏感性肌肤很容易受到外界环境或者护肤品的侵害而产生过度反应，比如面部刺痛、发痒、出现大面积痘痘闭口，这愈发加重了敏感肌的角质层屏障功能受损。下面的换季三步护肤法可以有效缓解敏感性肌肤的问题哦！
保护肌肤现有屏障
皮肤在正常的状况下，表面有一层微酸性的皮脂膜。其主要功能为防止皮肤的水份散失，避免外界物质刺激皮肤，这就是肌肤的自我保护屏障。敏感肌的肌肤屏障大都受损或者比较薄弱，所以首先要保护肌肤现有屏障，避免敏感肌屏障受到二次伤害。
1.1修复维稳
很多敏感肌妹子都会抱怨平时精心呵护的肌肤一到秋冬换季就频繁出问题。秋冬季节寒冷并且伴有干燥的大风，不同于春夏两季的气温环境给肌肤带来了不少的负担。我们需要在保护肌肤现有屏障的基础上更精准的准备护肤工作。
建议大家选择一款含有人参烟酰胺和ProVc成分的人参精华用于夜间护肤使用，这种复合维他命成分可以促进肌肤吸收，深入修复肌肤屏障，并且从植物人参中提取的精华成分使用时温和又保湿，对于秋冬季节维稳修复敏感肌有很好的作用。
1.2适度清洁
肌肤清洁是必不可少的护肤工作，大家要注意敏感肌肤屏障受损的很大原因就是因为清洁过度，所以清洁肌肤污垢一定要温和，不要过度清洁使得原本就脆弱的肌肤受到更大伤害。
对于敏感肌妹子而言，太热或太凉的水都会对肌肤屏障造成二次伤害。建议在洁面使用温度在40摄氏度左右的温水，洁面产品要选择一款弱酸性的氨基酸洁面，人体的pH值也呈弱酸性，二者酸碱度相近，使用过程中温和清洁又不刺激。
1.3隔离防护
无论是寒冷的天气，或是炎热的天气，温度对皮肤是有影响的。空气中的污染，包括空气中的PM2.5,汽车尾气，紫外线很容易引发炎症进而伤害我们肌肤现有的屏障，敏感肌肤的妹子尤其要注意。
空气中的污染我们不可能完全避免，大家在秋冬季节外出的时候可以带上口罩，减少冷空气以及空气中污染物对我们肌肤的伤害。建议选择普通的医用口罩就可以，防雾霾口罩性价比低，而且透气性差，妨碍呼吸。
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增强肌肤抵抗力
在换季期间，不仅要保护好敏感肌现有的屏障，增强敏感肌的抵抗力也是不容忽视的重要一步。肌肤在面对空气污染以及干燥的空气时有足够的抵抗力，就会减少很多肌肤问题出现的概率。
2.1肌底补水
敏感肌肤水油平衡很容易被破坏，那么皮脂腺的分泌功能就会下降，肌肤中的水分很容易蒸发出去。随之而来还有皮肤红肿、发痒、痘痘等肌肤问题。为了预防秋冬季的干燥状况，我们需要深层的肌底补水，增强肌肤的抵抗力，防止水分和油分的过度流失。
在洁面后建议大家及时对肌肤进行补水护肤工作，皮肤基底层是化妆品所能达到的肌肤最深处，使用合适的水乳套装对皮肤深处的肌底层进行补水工作，保证肌肤的水油平衡，更方便抵抗秋冬季节的寒冷。
2.2补充维生素A
皮肤也是人体免疫系统的，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。而维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须额外从食物中摄取补充，通过补充维生素A增强肌肤抵抗力也是很不错的方法。
建议大家可以选择维生素A片补充维生素，每天只需吃上两片就可以有效补充身体所需要的维生素含量。或者在日常生活中多食用胡萝卜、菠菜、牛奶、南瓜、鱼肝油等含有维A较多的食物，更快增强肌肤的抵抗力。
2.3保证睡眠
经常熬夜不仅会对身体健康造成影响，我们的皮肤也是会跟着受影响。我们都知道皮肤的好坏健康跟身体的内分泌平衡有很重要的关系，熬夜会打乱内分泌，影响到肌肤。
尤其是敏感肌肤的妹子，每天晚上要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，不要老是熬夜，充足的睡眠对皮肤非常有益。睡觉时，皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，可以有效的增强肌肤抵抗力。
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减缓肌肤敏感反应
如果真的不幸产生了不良反应，只增强抵抗力就显得有点亡羊补牢了，此时怎么快速缓解皮肤不适、减轻症状才是第一要紧事，减缓敏感肌肤对外界刺激的敏感反应是护肤的首要目标。
3.1镇静消炎
当肌肤发红发烫的时候，第一时间就要让我们的肌肤镇静消炎，稳定敏感肌肤的状态，避免爆发更严重的皮肤问题。
过敏初期肌肤的角质层或多或少都会受到损伤，我们可以使用一款具有植物消炎作用的化妆水镇静肌肤，用化妆水浸湿化妆棉敷在肌肤受损的位置，大约十分钟的时间肌肤状态就可以变得稳定。
3.2肌肤防晒
虽然秋冬季节的温度没有那么高，UVB射线的强度相对于夏天减少了许多，但是UVA射线一年四季的强度都是没有变化的，它是肌肤老化的凶手。在敏感肌肤受到刺激变得红肿、发痒，更要避免紫外线对肌肤的伤害。
我们普遍使用防晒霜进行肌肤的防晒，但是对于敏感肌的妹子来说，很多不稳定的化学防晒剂更容易刺激肌肤，建议敏感肌肤选择安全的物理防晒，里面含有的矿物质粉可以通过反射紫外线而达到防晒的效果，不会刺激肌肤。
3.3简化护肤流程
在过敏期间，最好停用家里所有的化妆品，化妆品中含有的化学成分会刺激敏感肌肤，导致闭口痘痘的生长，引发更严重的肌肤问题。
即使在使用护肤品之前也要在耳后进行小范围过敏皮试，这样才能减少皮肤过敏情况的出现，在过敏期间更建议精简护肤，避免过多的化妆品给肌肤造成负担。另外过敏是皮肤免疫力降低，需要一段时间的调理，期间必须要有耐心。
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小结：敏感肌基础护理以及皮肤过敏处理的文章就已到这了，希望大家在换季的时候多注意自己的肌肤状态，合理有效的进行护肤工作！不要盲目跟风哦~
